Ejercicios para personas con Artritis reumatoide 

La Artritis Reumatoide (AR) es una enfermedad autoinmune caracterizada por inflamación en articulaciones, además, se observa, una composición corporal, en la que se reduce la masa libre de grasa o aumenta la masa grasa. Este tipo de morfología se encuentra más frecuentemente en pacientes con más de año de AR. Este tipo de pacientes comúnmente sufren de limitaciones funcionales que pueden generar discapacidad. Para combatir esta situación, se propone, la realización de algún tipo de actividad física, con respecto a esto, se ha indicado, que el ejercicio puede mejorar las aptitudes aeróbicas y el rendimiento físico de este tipo de personas. Es planteado que esto sucede debido a que la adaptación física de la realización de algún ejercicio actúa en diferentes niveles, por ejemplo: actividad enzimática mitocondrial, densidad capilar y expresión de algunos genes. Estos cambios modifican los parámetros inflamatorios asociados a la AR mejorando las cualidades funcionales de las personas que la padecen. Sin embargo, generalmente, las personas con AR no realizan ejercicio, esto principalmente por el miedo a dañar más sus articulaciones. Aunado a esto, se tienen registros, que los profesionales de la salud muy pocas veces les mencionan los beneficios que ejerce el ejercicio en personas con AR. Por todas estas razones, se incita a hacer ejercicio en caso de padecer AR, esto por supuesto, bajo la supervisión de un profesional debidamente capacitado.  

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