Ejercicio y prevención de enfermedades

La Hipertensión es un problema de salud pública que favorece distintos riesgos cardiovasculares, por ejemplo, enfermedad arterial coronaria, insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular y progresión de la enfermedad renal crónica. Esta patología es tratable, sin embargo, algunos pacientes muestran Resistencia al Tratamiento (RT). Esto se define como una condición en la que la presión arterial permanece por encima de los niveles recomendados a pesar de administrar dosis óptimas de tres o más clases de medicamentos antihipertensivos, incluido un diurético, o si el control de la presión arterial objetivo requiere cuatro o más clases de medicamentos antihipertensivos. Para controlar a este tipo de pacientes entre otras cosas se recomienda un estilo de vida donde se incluya ejercicio físico, dieta rica en frutas y verduras, productos lácteos bajos en grasa, una dieta baja en sal y dejar de fumar. Un gran porcentaje de los pacientes con hipertensión RT, aproximadamente el 46%, tienen un estilo de vida sedentario, lo cual agudiza los riesgos de su patología, por lo cual se les recomienda realizar alguna actividad física a diario. Se ha observado, que la práctica diaria de algún entrenamiento de mediana intensidad mejorará la condición cardiorrespiratoria de pacientes con hipertensión RT. De todo esto se muestra que la actividad física es un elemento que disminuye los síntomas de los pacientes con hipertensión RT, no obstante, se debe aclarar, que este efecto es dosis dependiente.

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