El ejercicio motiva a modificar el estilo de vida, mejora la capacidad aeróbica y la función física, controla la fatiga y mejora la calidad de vida. Relevantemente, esta actividad, se considera como una medida de prevención no farmacológico del cáncer, además disminuye los efectos secundarios del tratamiento de dicha enfermedad. En cuanto a riesgo de padecer cáncer, se ha mostrado, puede disminuirse si las personas practican alguna actividad física de 3-5h por semana. Por ejemplo, se ha registrado, que el practicar ejercicio disminuye el riesgo de padecer cáncer de mama entre un 15 y 20% y un 24% cuando se trata de cáncer colorectal. Por otro lado, se ha observado, que el riesgo a padecer cáncer gástrico es 19% menor en personas que hacen una cantidad considerable de ejercicio en su día a día. También, se ha indicado, que el ejercicio al disminuir la obesidad reduce hasta en un 20 % la probabilidad de padecer cáncer de endometrio. Con respecto a cáncer de esófago, estudios mostraron que el riesgo de sufrirlo se reduce en un 21% cuando se realiza ejercicio cotidianamente. En un estudio con más de 1 millón de participantes, el ejercicio físico realizado en el tiempo libre de los participantes redujo el riesgo de cáncer de riñón en un 23 % y redujo el riesgo de cáncer de vejiga en un 13 %. Estos son algunos ejemplos de procesos oncológicos cuya posibilidad de desarrollo y evolución pueden reducirse al practicar ejercicio de una forma rigurosa y disciplinada.

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