La Spirulina plantensis retrasa el envejecimiento al evitar la pérdida de masa muscular

Con el paso del tiempo hay diversos procesos que favorecen el decaimiento corporal, entre ellos se encuentra la pérdida de masa muscular o Sarcopenia. En específico este evento temporal se define como una disminución de la masa del músculo esquelético debido a un decremento del número y área de fibras musculares que se experimenta con el aumento de la edad. Esto afecta significativamente el desempeño de las funciones cotidianas, lo que puede incapacitar a las personas disminuyendo su independencia. Se han identificado algunos factores metabólicos que favorecen la aparición de sarcopenia, entre ellos están: modificaciones en los niveles de hormonas anabólicas, estimulación catabólica debido a inflamación o enfermedad, actividad física deficiente, ingesta insuficiente de proteína, entre otros. Además, a esto se le tiene que sumar cambios intracelulares como la regulación de la síntesis de proteína, activación de proteasas, conjugación de ubiquitina y autofagia. Por estos, y otros, motivos se ha investigado acerca de suplementos alimenticios y sustancias naturales que puedan ayudar en el desarrollo y mejora de la masa muscular, entre estos productos se encuentran: hidrolizados de ostra, papas, colágeno, etc. También se ha observado que el alga Spirulina plantensis, puede disminuir la sarcopenia, esta planta tiene un alto contenido de proteínas (55-70%) y contiene aminoácidos esenciales. Esta alga es rica en ficobiliproteínas, alficocianina y ficocianina, las cuales tienen actividades anti-inflamatorias, anti-diabéticas y hepatoprotectoras. Con relación a la sarcopenia, se ha mostrado, que la Spirulina ejerce un efecto inhibidor de la atrofia de los miotubos de las microfibras musculares, lo cual evita la pérdida de masa muscular.  Todo esto permite plantear a la Spirulina como un complemento alimenticio que puede disminuir la pérdida de masa muscular causada por la edad.

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