El ejercicio regula positivamente algunos procesos fisiológicos, por ejemplo, puede reducir la perdida de hueso asociada a osteoporosis en Mujeres Post-Menopaúsicas (MPM). La Osteoporosis Post-Menopaúsica (OPM) es altamente prevalente en mujeres mayores y es caracterizada por disminución de la densidad ósea y la destrucción de la microestructura del hueso, así como, reducción de los niveles de estrógenos. Esto también afecta las funciones de otros órganos, tales como, hígado, tejido adiposo y músculos. Los cambios fisiológicos de la MPM afectan algunos metabolitos tales como la quinurenina, la cual influye en la inflamación corporal, las reacciones inmunes, la activación neuronal y en el metabolismo del hueso. Investigaciones, realizadas en modelos animales de OPM, han mostrado que, el ejercicio aumenta los niveles de quinurenina lo cual favorece la actividad de la ruta Gpr35/NFκB p65 mejorando el metabolismo oseo, y, además, inhibiendo la reabsorción de hueso e incrementando su formación. Esto muestra que el aumento de quinurenina asociada al ejercicio puede ser un complemento en la prevención y tratamiento de la osteoporosis en mujeres post-menopaúsicas (Más información). Se debe aclarar que el ejercicio, y en cualquier etapa de la vida del ser humano, debe ser diseñado y monitorizado por profesionales debidamente capacitados para evitar lesiones o algún otro efecto secundario.