Nada más refrescante y activador que un café, en estos días de altas temperaturas, lo podemos tomar frío, y además agregarle un toque de Tequila para relajarnos. Esta receta es sumamente sencilla, solo necesitas tequila, leche puede ser de avena, café y hielo. Con esta bebida podemos disfrutar de los beneficios que nos proporciona la leche de avena, ya que tiene un alto contenido de hidratos de carbono y fibra, es bajo en grasas, aporta minerales, vitaminas, y tiene un poder altamente antioxidante. También se ha demostrado que específicamente este tipo de leche puede combatir el estreñimiento, reduce el colesterol, protege el sistema nervioso y tiene beneficios regeneradores para la piel. Por otro lado, el consumo moderado del tequila también tiene algunos elementos benéficos, por ejemplo, favorece la absorción del calcio, acelera el metabolismo, reduce los niveles de estrés, mejora la presión arterial, es un gran relajante muscular y la mejor parte es que es bajo en calorías. Aunque debemos de recordar que tanto este como cualquier bebida alcohólica es necesario consumirlas con medida.