Hay algunas patologías que pueden ser controladas mediante cambios en el estilo de vida, entre ellos, el realizar ejercicio cotidianamente, este es el caso del Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP). Este síndrome se caracteriza por un aumento en la generación de hormonas andrógenas, o hiperandrogenismo, oligo/amenorrea y ovario poliquístico, con o sin aumento de volumen ovárico. Generalmente el SOP se trata mediante administración de anticonceptivos orales, sensibilizadores a la insulina y otras intervenciones. Por otro lado, la actividad física junto con una dieta adecuada practicados por individu@s con este sindrome, se ha mostrado, ayuda al proceso de ovulación y así se mejora la fertilidad. Un estudio indica que el ejercicio aeróbico comparado con una dieta hipocalórica alta en proteínas en personas con SOP disminuye significativamente los niveles de hormonas sexuales, mejora el proceso y tasa de ovulación, y regulariza su ciclo menstrual. Además, se ha registrado, que la actividad física al mismo tiempo que disminuye la circunferencia de la cintura y el índice de masa corporal, también disminuye la resistencia a la insulina y algunos marcadores inflamatorios relacionados con el síndrome aquí tratado, como lo es la proteína C reactiva. De esta forma se plantea como recomendable el ejercicio para personas con SOP que busquen disminuir los síntomas y llegar así a una salud reproductiva adecuada.

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