Como ya les hemos mencionado el Colágeno es un compuesto de suma importancia a nivel fisiológico, y su administración además de evitar los estragos de la edad también ayuda a disminuir el Dolor Muscular de Aparición Tardía (DMAT). El DMAT es un fenómeno que generalmente se presenta posterior al ejercicio después de una carga extenuante y extraña, el clásico envaramiento. Entre los síntomas encontramos dolor y rigidez de los tejidos blandos afectado, alcanzando sus niveles de intensidad máximos después de tres días. Existen varios mecanismos propuestos para explicar el DMAT entre ellas producción excesiva de lactato, inflamación, daño estructural al musculo, entre otros. Es propuesto que el colágeno ayuda a disminuir lo anterior ya que, se ha mostrado, que a personas que se les administró 20g de dicho compuesto diariamente durante una semana, antes y después de su rutina de ejercicio, los síntomas de envaramiento disminuyeron en comparación de lo reportado por personas que no lo consumieron. De lo anterior se concluye que la suplementación con colágeno puede representar una estrategia pasiva para favorecer adaptaciones del tejido afectado por el envaramiento. Esto en general muestra a cauches y personas que practican algún tipo de actividad física que este compuesto puede ser considerado en un plan de ejercico para disminuir los signos del DMAT, esto debidamente por profesionales debidamente capacitados. Información acerca de productos y beneficios del colágeno en: @MaferBolCor

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