La actividad cardiorespiratoria influye en tu rendimiento sexual, lo cual debemos de tomar en cuenta en estos días donde podemos contagiarnos de una enfermedad que puede disminuir nuestro gasto respiratorio considerablemente. En 52 personas enfermas con Enfermedad Obstructiva Pulmonar Crónica se observó que la mayoría, aproximadamente el 82%, tenían muy baja o nula actividad sexual. Además, sufrían de largos periodos de depresión y ansiedad. En este punto debemos de recordar que una rutina de ejercicio cardiorespiratorio practicada cotidianamente disminuye la depresión y puede mejorar el rendimiento sexual. Por eso es recomendable fomentar nuestra capacidad pulmonar con ejercicios como el yoga, la caminata o la natación.
Appbonados 